Name
Theo dõi các vòng bơi, khoảng cách và thời gian để theo dõi tiến trình tập luyện của bạn.
Swimming Lap Counter
0 laps
0m distance
Track consistent lap counts to monitor endurance improvement. Use timing to calculate pace and intensity.
Theo dõi các vòng bơi bằng cách tính toán tốc độ theo thời gian thực và ghi lại quá trình tập luyện. Theo dõi tiến trình bơi lội của bạn bằng cách theo dõi khoảng cách, thời lượng và tốc độ để tối ưu hóa quá trình tập luyện.
Key Features
Theo dõi từng vòng bằng tính năng ghi nhật ký một lần chạm
Lựa chọn chiều dài bể bơi (bể bơi Olympic 25m, 50m, bể bơi ngắn 33,3m)
Tính toán khoảng cách tự động dựa trên số vòng và chiều dài bể bơi
Tính toán tốc độ theo thời gian thực (phút mỗi vòng)
Trường ghi chú tập luyện cho các điều kiện, cảm xúc và nhận xét về hiệu suất
Đặt lại phiên chỉ bằng một cú nhấp chuột
Quầy đếm vòng bơi
Chọn chiều dài bể bơi
Chọn kích thước hồ bơi của bạn: 25m (phổ biến nhất), 50m (Olympic) hoặc 33,3m (khóa học ngắn hạn).
Nhập Tổng Thời Gian
Nếu bạn biết tổng thời gian tập luyện, hãy nhập số phút đó để tính tốc độ chính xác. Bạn có thể thêm phần này trong hoặc sau tập luyện của mình.
Nhấn vào Thêm vòng
Sau khi hoàn thành mỗi vòng, hãy nhấn vào nút Thêm vòng. Bộ đếm tăng lên và tính toán lại khoảng cách của bạn.
Thêm ghi chú
Sử dụng trường ghi chú để ghi lại nhiệt độ nước, trọng tâm hành động, nỗ lực nhận thức hoặc các quan sát khác để tham khảo trong tương lai.
Use Cases
Huấn luyện người bơi lội xây dựng sức bền và theo dõi sự tiến bộ qua nhiều tuần và tháng
Người bơi lội thể dục theo dõi tính nhất quán và cải thiện hiệu suất
Các vận động viên bơi lội cạnh tranh ghi lại khối lượng và cường độ luyện tập
Các vận động viên đang phục hồi theo dõi dần dần trở lại với khối lượng tập luyện đầy đủ
Frequently Asked Questions
Tốc độ cải thiện khả năng bơi lội của tôi như thế nào?
Theo dõi tốc độ giúp xác định xu hướng. Cải thiện tốc độ ở cùng cường độ cho thấy thể lực ngày càng tăng. Tốc độ ổn định khi khoảng cách ngày càng tăng cho thấy sức bền tăng lên.
Tôi có nên tính các bài tập kéo dài thêm theo cách thủ công không?
Đúng. Công cụ này hoạt động tốt nhất cho các phiên có cấu trúc. Đối với các hiệp rất dài, hãy đếm cứ sau 10 vòng để giảm số lần nhấn nút, sau đó nhân lên để có tổng số chính xác.
Tôi có thể xuất dữ liệu của mình không?
Công cụ này ghi lại các phiên trong trình duyệt của bạn. Chụp ảnh màn hình hoặc ghi chú để lưu giữ hồ sơ lịch sử hoặc theo dõi thủ công trong nhật ký đào tạo.
Tool Information
Related Tools You Might Like
Máy tính âm lượng Surfboard
Tính toán một khối lượng hoàn hảo dựa trên trọng lượng, mức kinh nghiệm và điều kiện sóng.
Trình chuyển đổi chiều cao Sóng
Chuyển đổi giữa các đợt đo chiều cao khác nhau (mặt cao, tỷ lệ Hawaii, sóng biển).
Comment
Lên kế hoạch lặn với giới hạn độ sâu, thời gian dưới và mức an toàn.
Name
Tính toán chiều dài của kayak dựa trên chiều cao và chiều rộng kayak.
Hướng dẫn ba cánh buồm
Hãy chuẩn bị sẵn giấy giới thiệu dựa trên tốc độ và hướng đi của gió so với tàu của bạn.
Trình tìm điểm Snorkeel
Khám phá đề nghị các điểm hút nước dựa trên kinh nghiệm của bạn và thích sống dưới biển hơn.
Máy tạo mạch - APA
Tạo ra các trích dẫn định dạng APA từ thông tin nguồn
Máy tạo mạch - MLA
Tạo ra chuỗi định dạng MLA từ thông tin nguồn
Máy tạo mạch - Chicago
Tạo ra các trích dẫn kiểu kiểu Chicago từ thông tin nguồn