Kayak Fitness Tracker
Track kayaking workouts including distance, time, intensity, and calories burned.
Kayak Fitness Tracker
Kayaking builds upper body strength and endurance. Track consistency for best results.
உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க தூரம், நேரம் மற்றும் தீவிரத்துடன் கயாக் உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்யவும். பல அமர்வுகளில் எரியும் கலோரிகளைக் கண்காணித்து, பயிற்சி மேம்படுத்தலுக்கு வேகம்.
Key Features
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி அமர்வுக்கும் தூரம் மற்றும் நேரத்தை பதிவு செய்தல்
வெவ்வேறு கலோரி கணக்கீடுகளுடன் மூன்று தீவிர நிலைகள் (எளிதான, மிதமான, கடினமான).
தானியங்கி வேக கணக்கீடு (ஒரு நேரத்திற்கு தூரம்)
தீவிரத்தன்மை அடிப்படையிலான கலோரி மதிப்பீடு (3.5, 5, மற்றும் 7 பெருக்கிகள்)
மொத்த தூரம், அமர்வுகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைக் காட்டும் சுருக்கமான புள்ளிவிவரங்கள்
ஒவ்வொரு அமர்வு விவரங்களுடன் சமீபத்திய உடற்பயிற்சி வரலாறு காட்சி
கயாக் ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்
தூரத்தை உள்ளிடவும்
துடுப்பு தூரத்தை கிலோமீட்டரில் உள்ளிடவும் (எ.கா., வழக்கமான பொழுதுபோக்கு துடுப்புக்கு 5 கி.மீ.).
பதிவு நேரம்
துடுப்பெடுத்தாடும் நேரத்தை நிமிடங்களில் உள்ளிடவும். துல்லியமான வேகக் கணக்கீட்டிற்கு ஓய்வு இடைவெளிகளைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
தீவிரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
உங்கள் முயற்சியின் அடிப்படையில் எளிதான (3.5 கலோரி/கிமீ), மிதமான (5 கலோரி/கிமீ), அல்லது கடினமான (7 கலோரி/கிமீ) என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
பதிவு வொர்க்அவுட்
உங்கள் வரலாற்றில் அமர்வைச் சேர்க்க லாக் ஒர்க்அவுட் என்பதைக் கிளிக் செய்யவும். மொத்த தூரம் மற்றும் கலோரிகள் உட்பட புதுப்பிக்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களைக் காண்க.
Use Cases
பொழுது போக்கு துடுப்பாளர்கள் நிலையான தொலைதூர கண்காணிப்பு மூலம் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குகிறார்கள்
உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள், அமர்வுகள் முழுவதும் கலோரி எரிப்பு மற்றும் முயற்சியின் அளவைக் கண்காணிக்கின்றனர்
போட்டித் துடுப்பு வீரர்கள் வேக முன்னேற்றம் மற்றும் உடற்பயிற்சி தீவிரத்தை கண்காணிக்கின்றனர்
சுற்றுலாப் பயணிகள் துடுப்பு சாகசங்களை பதிவு செய்கிறார்கள் மற்றும் வாராந்திர செயல்பாட்டு நிலைகளைக் கண்காணிக்கிறார்கள்
Frequently Asked Questions
கலோரி மதிப்பீடுகள் எவ்வளவு துல்லியமானவை?
உடல் எடை, தொழில்நுட்பம் மற்றும் நீர் நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மதிப்பீடுகள் மாறுபடும். இவை தோராயமானவை; உண்மையான எரிப்பு தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது.
ஏன் வேகம் தீவிரத்தால் மாறுபடுகிறது?
தீவிரம் வேகத்தை விட முயற்சியின் அளவை பிரதிபலிக்கிறது. எளிதான முயற்சிகளை விட கடினமான முயற்சிகள் தூரத்திற்கு அதிக கலோரிகளை எரிக்கின்றன.
காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு கண்காணிப்பது?
புள்ளியியல் டாஷ்போர்டை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்யவும். அதிகரித்த வேகம், தூரம் அல்லது கலோரிகளை அதே முயற்சி நிலைகளில் பார்க்கவும், இவை அனைத்தும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது.
Tool Information
Related Tools You Might Like
Surfboard Volume Calculator
Calculate the perfect surfboard volume based on your weight, experience level, and wave conditions.
Wave Height Converter
Convert between different wave height measurements (face height, Hawaiian scale, ocean swell).
Scuba Dive Planner
Plan your scuba dive with depth limits, bottom time, and safety decompression requirements.
Kayak Paddle Size Calculator
Calculate the ideal kayak paddle length based on your height and kayak width.
Sail Trim Guide
Get sail trimming recommendations based on wind speed and direction relative to your boat.
Swimming Lap Counter
Track swimming laps, distance, and time to monitor your workout progress.
Citation Generator - APA
Generate APA format citations from source information
Citation Generator - MLA
Generate MLA format citations from source information
Citation Generator - Chicago
Generate Chicago style citations from source information