Running Pace Calculator
Bereken uw looptempo gegeven afstand en tijd, of schatting tijd voor een doel tempo.
Running Pace Calculator
Calculate your pace and speed from a distance and finishing time.
How It Works
- • Pace = time ÷ distance, expressed as minutes and seconds per km or mile.
- • Speed = distance ÷ time, in km/h or mph.
- • Enter time as
HH:MM:SS,MM:SS, or a number of minutes.
Privacy & Security
All calculations run locally in your browser. Nothing is stored or transmitted.
Running Pace Calculator berekent de hardloopsnelheid, afstand en tijdrelaties voor trainingsanalyse en raceplanning.
Belangrijkste functies
Tempo-naar-snelheid conversie
Schatting van de afstandstijd
Berekening tussentijd
Race voorspelling
Berekening van trainingszones
Prestaties bijhouden
Hardlooptempocalculator
Voer gegevens in
Voer afstand en tijd in
Bereken tempo
Bereken het hardlooptempo
Doelen stellen
Bepaal het doeltempo
Volg de voortgang
Verbeteringen monitoren
Toepassingen
Marathontraining
Wedstrijdvoorbereiding
Prestaties bijhouden
Verbetering van de conditie
Veelgestelde vragen
Wat is tempo?
Tempo is de tijd per afstandseenheid (minuten per mijl of per kilometer), omgekeerd aan snelheid.
Hoe bereken ik de 5K-racetijd?
Vermenigvuldig uw huidige tempo met 5 km om de eindtijd van 5 km te schatten.
Welke trainingstempo's moet ik gebruiken?
Gemakkelijke runs 60-70% maximale inspanning, tempo 80-90%, sprints 95%+. Varieer voor een optimale training.
Kan dit mijn marathontijd voorspellen?
Ja, gebruik uw huidige tempo en pas het aan voor vermoeidheidsfactoren over langere afstanden.
Related Tools You Might Like
Tool Information
Related Tools You Might Like
Calorie Counter
Track en tel dagelijkse calorie inname
Macrocalculator
Bereken de verhouding macronutriënten (eiwit, koolhydraten, vetten)
Waterinlaatcalculator
Bereken aanbevolen dagelijkse waterinname
Zwangerschap Vervallen datum Calculator
Bereken de vervaldatum van de zwangerschap
Hartslagzonecalculator
Bereken doelhartslagzones voor training
Lichaamsvetcalculator
Geschat percentage lichaamsvet
Surfplank Volume Calculator
Bereken het perfecte surfboardvolume op basis van uw gewicht, ervaringsniveau en golfomstandigheden.
Golfhoogte converter
Converteren tussen verschillende golfhoogtemetingen (vlaktehoogte, Hawaïaanse schaal, oceaanzwelling).
Scuba Dive Planner
Plan uw duik met dieptelimieten, bodemtijd en veiligheidsdecompressie eisen.